Pregnancy: Bahaya Jeruk / Asam Terhadap Ibu Mengandung

Assalamualaikum wbt

Hari ni aku nk share sikit pasal pemakanan. Walaupun tajuk dia khas untuk ibu mengandung, tapi semua orang pun perlu ambil tahu pasal hal ni. JERUK!

ihsan: google

Aku rasa ramai yang suka jeruk kan? Kalau p Penang je orang akan kirim jeruk! Walaupun aku tak makan jeruk, terpaksa la beli demi kawan2..hihihi

Di sebalik kelazatan jeruk ni, korang nak tau tak kesan atau kemudharatan jika jeruk dimakan terlalu kerap? Di antara sebab mengapa jeruk atau asam tidak boleh diambil terlalu kerap:

1. Ia mengandungi kandungan gula dan garam yang tinggi.

2. Pengawet digunakan ada kalanya bahaya dan boleh memberi kesan tidak baik pada kesihatan.

3. Pengawet seperti asid benzoik boleh memberi kesan kepada hati dan buah pinggang.

4. Ada jeruk yang menggunakan bahan pengawet yang bahaya untuk kesihatan bagi membolehkan ia bertahan lebih lama.

5. Pewarna tiruan digunakan ada kalanya boleh mengakibatkan alahan termasuk kerengsaan pada perut dan kulit.

Okaylah. Ni yang aku terbaca dalam Berita Harian dan aku sharekan kat sini utk tatapan korang. Terpulang pada diri masing2 utk menjaga kesihatan diri ye..Kalau ada tambahan yang nk ditambahkan dalam entry ni korang boleh share2 ye..nanti aku updatekan entry ni..Sharing is caring kan...hihi